El Síndrome Visual Informático (SVI) o
también llamado fatiga visual digital es un conjunto de síntomas oculares y visuales
provocados por el uso prolongado de dispositivos electrónicos (tabletas, computadores, celulares, laptop, entre otros).
Este síndrome (conjunto de signos y síntomas) impacta el confort, la productividad y la concentración del trabajador.
Sintomas principales:
Visión borrosa (transitoria o constante).
Ojos secos, rojos o irritados.
Fatiga ocular.
Dolor de cabeza o facial en área temporal.
Enrojecimiento ocular.
Molestias osteomusculares como dolor cervical o de espalda alta.
Estrategias de prevención para el SVI:
Diseño adecuado del lugar de trabajo (alcances y altura del monitor y su pantalla).
Pausas activas visuales, aplicando la regla 20-20-20 (cada 20 minutos mirar algo a 20 pies (6 metros) por 20 segundos.
Ajuste de brillo y contraste de la pantalla del computador.
Usar gafas con filtro de luz azul si es necesario.
Asistencia a un examen visual periódico.
Incluir el SVI (Síndrome Visual Informático) en la lista de eventos de interés en salud ocupacional.
Integrar contenidos sobre SVI en los programas de inducción, capacitaciones y jornadas de salud.
Eliana Marcela Rojas Sánchez
Medico Ocupacional UMB.
Diplomado en pérdida de capacidad laboral.
Referencias:
Gasheya KA, Belay AA, Abegaze T, et al. Computer vision syndrome and ergonomic risk factors among workers cross-sectional study. Front Public Health. 2024.
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